Tenis sin lesiones: lo que hacen bien los profesionales y tú también puedes aplicar
Aunque el tenis parece una disciplina donde predomina el trabajo de brazos, las piernas son las que realmente soportan el peso de la acción. Acciones tan simples como los giros de rodilla o los cambios bruscos de dirección son las que hacen que este deporte sea realmente exigente y, sobre todo, lesivo. Los datos son claros: entre 2011 y 2022, … Leer más